5. DAMPAK BEGADANG TERUS MENERUS

1. MENINGKATNYA BERAT BADAN

Kurangnya tidur dapat menggangu metabolisme lemak dalam tubuh.
dengan begadan dengan terus menerus dan waktu yang cukup,
 lama akan timbul rasa lapar yang meningkat.

2. TIMBULNYA PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE

Begadang juga dapat menimbulkan penyakit yang sangat mematikan. Hal ini dikarenakan meningkatnya kadar protein kreatif (CPR) dalam tubuh.
selain hal itu juga kurangya tidur dapat menibulkan Gejala apnea, dimana udara yang masuk ke dalam paru-paru sangat sedikit jumlahnya.

3. MENYEBABKAN KANKER

Kurangnya tidur juga dapat mempengaruhi produksi hormon melatonin yaitu hormon yang mempunyai fungsi utama untuk mengatur dan merawat sirkandian.
hormon ini membantu tubuh untuk melawan sel-sel kanker seperti pada kanker payudara, kanker prostate dan jantung aritmia.

4. ANEMIA

Bergadang bisa membuat anda kekurangan darah atau anemia. H al ini disebabkan hormon dan sel darah merah terganggu.

5. INFEKSI KULIT

Kurangnya tidur dapat membuat mata bengkak, kulit kusam, dan membuat penampilan anda menjadi tidak pede.
Orang yang kurang tidur dalam jumlah berlebihan , membuat tubuhnya akan banyak melepaskan hormon stres atau kortisol.


MASIH BANYAK HAL-HAL MENARIK LAINNYA. SEMOGA BERMANFAAT

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5. IKAN BERACUN YANG DAPAT MENYEBABKAN KEMATIAN

Image
1. IKAN KERAPU (GROUPER) Ikan dapat hidup hingga usia 40 tahun. ikan ini juga dapat tumbuh besar melebihi manusia. kandungan merkuri yang tinggi di dalam ikan ini, dapat menyebabkan keracunan bahkan kematian. 2. IKAN KAKAP CHILI Ternyata ikan yang biasa kita konsumsi ini dapat menyebabkan kematian. ikan yang hidup di perairan antartika ini terancam punah. karena seringnya diburu dan harga dagingnya yang cukup mahal. ikan ini mempunyai level merkuri yang cukup tinggi. maka dari itu penyebab ini tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak. 3. IKAN TUNA SIRIP BIRU Ikan sirip biru ini terdaftar sebagai spesies yang terancam punah. Tuna ini mengandung merkuri yang cukup tinggi juga. EDF telah menghimbau agar tidak memakan ikan ini. 4. IKAN BANDENG CHILI Ikan yang hidup di perairan antartika dingin ini. telah banyak yang memeburu sehingga terancam hampir punah. EDF telah mengeluarkan himbauan agar tidak mengkonsumsi ikan ini. karena kandungan merkuri yang
Read more

5. FAKTA EDAN TENTANG GANGSTER DI INDONESIA

Image
Sekarang ini semakin maraknya penyerangan gangster terhadap orang-orang yang tidak bersalah. Mengapa mereka menyerang se enaknya begitu. sampai memakan banyak korban. DASAR GANGSTER EDAN!!! SAYA IKUT KESAL LHOO.. mereka tidak punya pikiran sekali seenaknya main bacok atau kejahatan lainnya. Seharusnya mereka membuat gangster-gangster yang baik dan patut dicontoh. seperti  membuat gangster bakti sosial. atau gangster peduli indonesia. nah Berikut fakta-fakta tentang gangster di indonesia. 1. BRUTAL   Mereka sering sekali membuat keonaran dengan kebrutalannya. kemarin-kemarin banyak vidio yang   beredar mereka sedang menunggu korbannya yang melewat, ketika korban datang mereka langsung   menyerang secara gerombolan seperti ikan piranha. warga yang tidak bersalah pun menjadi                 korbannya. 2. TUJUANNYA ABSTRAK   Sekarang gangster kembali muncul di indonesia. mereka sangat meresahkan warga. yang membuat     warga resah itu seperti balapan liar, tawuran, atau pun ke
Read more

5. CHALLENGE YANG NGETREND DI TAHUN 2017

Image
1. S QUAD SHIT CHALLENGE Challenge ini lagi ngetrend-ngetrend nya di tahun 2017. challenge ini sudah banyak terlihat di media-media sosial seperti di instagram, twitter, facebook dan masih banyak medsos-medsos lainnya. di challenge ini kita akan bergoyang seperti jongkok dengan di iringi lagu dan berpindah-pindah tempat. 2. MANEQUIN CHALLENGE Pasti semua tau dengan challenge ini. challenge ini sempat buming. di dalam challenge ini kita tidak melakukan apapun. cukup diam dengan di iringi lagu. challenge dapat di lakukan dengan jumlah yang cukup banyak. 3, ONE FINGER CHALLENGE Nah challenge yang ini belum pernah ada di indonesia kayanya.. challenge ini baru ada di luar. di challenge ini hanya di lakukan oleh wanita. nantinya mereka akan memoto dirinya  dengan menghadap ke cermin. dan menutup payudaranya dengan satu jari. SENGAJA GA SAYA KASIH POTONYA.. ENTAR KALIAN NGILER. 4. BACKPACK CHALLENGE Ga tau kenapa ko... ada aja challenge yang kaya gini. di dalam chall
Read more